7 فوائد مذهلة للتفاح

الأقسام



 للتفاح فوائد متعددة لا حصر لها ومن أهمها له دور كبير فى الحفاظ على صحة القلب ، وينصح الأطباء بتناوله دائماً فثمرة واحدة يوميا صحية جدا .

ومن فوائده :

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

3- تخلص جسم الإنسان من السموم، و تهاجم الفيروسات

4- التفاح يقى من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم

5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان

6- يساعد في علاج النقرس و الروماتيزم

7- أكل تفاحتين في اليوم يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10 .

مواضيع ذات صلة


الابتساماتالابتسامات

الأرشيف