زيت بذر الكتان للحصول على جسم رشيق ومثالي


 يعتبر زيت بذر الكتان من أغنى المصادر بالحوض الدهنية الأساسية أوميجا 3 ،وقد دلت الأبحاث أن هذه الأحماض تعيد ضبط المراكز المسؤولة عن الاستقلاب بحيث تزيد من قدرتها على حرق الدهون، وبالتالي تساعد في حرق السعرات الفائضة إضافة لكونها تعدل مستوى استقلاب الأنسولين و تقلل بالتالي من الرغبة في تناول الحلويات، ولذلك فإن تناول ملعقة طعام من زيت الكتان مع الوجبة بشكل منتظم يعزز الفرصة في خسارة الوزن الزائد والوصول إلى القوام الرشيق .

مواضيع ذات صلة


الابتساماتالابتسامات

الأرشيف