لهذا السبب.. لا تجلس على الإنترنت أكثر من 6 ساعات

الأقسام



 الجلوس على شاشات الكمبيوتر فترات طويلة مضر لأعيننا وليس فقط, فقد  أظهرت دراسة أن الجلوس أكثر من 6 ساعات يعرضك لإضرابات القلب , فإليكم التفاصيل.
كشفت دراسة أن قضاء المزيد من الوقت على الإنترنت يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم،  ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون برصد 144 شخصاً خلال وبعد جلسة قصيرة على الإنترنت، والتحقق من مستويات القلب والقلق لديهم.
ومن بين أولئك الذين اعترفوا باستخدام هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم كثيرا، كانت هناك زيادة ملحوظة في القلق وضغط الدم بعد إنتهاء جلساتهم.
في الواقع، كانت ردود فعلهم الجسدية مماثلة تقريبا لتلك التي ينظر إليها بين المدمنين عندما لا يمكنهم الحصول على الجرعة من الكحول، القنب، أو الهيروين, وبينما شهد معظمهم زيادة في ضغط الدم بنسبة 4%، كما شهد البعض تغيرات فسيولوجية شديدة، حيث ارتفع معدل ضربات القلب بنسبة 10% تقريبا.
وأضاف الباحثون أن هذه الزيادة الشديدة لا تهدد الحياة، فإنها يمكن أن تعرقل النظام الهرموني وتؤثر على الاستجابات المناعية  خاصة إذا حدث ذلك بشكل  منتظم.

مواضيع ذات صلة


الابتساماتالابتسامات

الأرشيف